Плюс 800! грамм — результат прямо скажем обескураживающий… Вчера это было на 600 граммов меньше 63.8.
Буду думать как такое могло получиться… Может быть жара, может быть внутренние отеки, что совсем не есть хорошо. В общем, надо смотреть и наблюдать.
Аэробика с Ириной Андроповой. Видео-урок №1: смотрим и делаем. 0 comment(s)
Читать книгу Инны Воловичевой о похудении: "Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов" 0 comment(s)
Диета Инны Воловичевой 0 comment(s)
Экспресс диета из программы Елены Малышевой "Как похудеть на 5 кг за 10 дней" 0 comment(s)
Похудение с доктором Алексеем Ковальковым (видео)! 0 comment(s)
Донна Симпсон Рождевственский обед на тридцать тысяч калорий или История одного сумашествия 0 comment(s)
Похудение или сколько шагов. Сколько шагов в день надо сделать, чтобы похудеть? 0 comment(s)
Весы сломались! 🙂
От жары! 😉
Светлана, рекомендую соблюдать питьевой режим таким образом: утром выпивать, перед выходом на жару, как можно больше воды, около 1-1,5л. Потом на самой жаре не пить, если очень хочется, то можно смочить рот водой и выплюнуть ее. Обратите внимание на футболистов, которые во время матча не пьют, а токо полоскают рот. Дальше Вы пришли в прохладное помещение, Вы немного остыли и вот тут снова пейте. Я обратила на это внимание и покрайней мере перестала "течь" на улице и отеки прошли.
Татьяна, спасибо!
Совет все еще актуален — по прогнозам синоптиков самая страшная жара у нас еще впереди :(.
Света