69.1 — Десятая неделя проекта.

Опубликовано 2 мая, 2010 автором Sveta (admin)

-400 грамм за неделю. Прошедшая неделя была странной. Каждый раз в рабочие дни вес выше чем в «отчетное воскресенье» и падает только в выходные. В эту неделю вес ни разу не поднялся так и держался все время на 69.5 (прошлый отчетный результат) и в выходные немного снизился.

Запись опубликована в рубрике Отчеты, Похудение. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

2 комментария на «69.1 — Десятая неделя проекта.»

Rubric говорит:

4 мая, 2010 в 12:23 дп

Света! Привет! Слышали ли вы про Алексея Фалеева? Я уже который год читаю его рассылку на Subscribe.ru, полностью разделяю его взгляды на похудение и здоровый образ жизни.
Вот ссылка на его вебсайт:
http://www.faleev.com
Загляните, вдруг тоже проникнитесь? Его главный совет — худеть надо не эпизодически и не насилуя себя. Надо делать это с удовольствием и изменить свой образ жизни. Очень много философствует с хорошими примерами из жизни. Весьма уважаемый и умный человек.
Не помню точно, но что-то типа астроном по одному образованию, одновременно спортсмен и вот пропагандист здорового образа жизни без всяких авторитетов, со своим подходом к жизни и объяснениями на все случаи жизни. Причем, говорит, что из его рекомендаций надо выполнять только те, которые хочется, себя не насиловать! Здорово, в общем!
Правда, несмотря на многолетнее чтение его рассылки, на похудение я так и не сподвиглась. Наверное, еще время не пришло! 🙂

Ответить
Kyle and Svet Keeton говорит:

6 мая, 2010 в 6:52 пп

Лена, спасибо большое!!!

Нет про Фалеева я не слышала — с удовольствием буду его читать… после того как похудею ;).

Вижу что его философия полностью совпадает с моей. Я просто пересматриваю некоторые свои привычки: от некоторых избавляюсь, некоторые постепенно по мере сил приобретаю.

Что до похудения — это должен быть абсолютно внутренний импульс, для меня это стала сломанная нога мэтра из IBM.

Вообще, чтобы люди что-то поменяли в своей жизни — бросили курить или перестали переедать — как правило, это должно стать вопросом жизни и смерти (или по крайней мере здоровья)… без этого 90% людей ничего в своей жизни не поменяют.

Я еще буду писать почему снижать вес до нормы совершенно необходимо — может это вдохновит и тебя… А потом мы заведем коллективный блог на эту тему. Только, тссс — об этом пока никому 😉

Света

Ответить