Архив автора: Sveta (admin)

56.8 — 7 недель после All-Inclusive

Опубликовано 4 декабря, 2011 автором Sveta (admin)

-900 грамм за неделю (а если даже точнее — 1100 граммов за 6 дней, т.к. в понедельник вес был еще на 200граммов больше, чем в прошлое воскресенье) Как удалось? Не ела с коллегами торт: IT-специалисты любят пить чай и когда … Читать далее →

Рубрика: Отчеты | 4 комментария

Анита Цой: как похудеть на 10-15 кг за 3 месяца.

Опубликовано 1 декабря, 2011 автором Sveta (admin)

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я с вами поделюсь уникальным материалом от Аниты Цой на тему похудение! Я думаю, что все из вас знают, что Анита Цой — настоящий эксперт в вопросе похудения — в свое время она похудела на 50 … Читать далее →

Рубрика: Анита Цой, Звездные советы, Как похудеть | 1 комментарий

57.7 — 6 недель после All-Inclusive

Опубликовано 27 ноября, 2011 автором Sveta (admin)

+200 грамм за неделю… расслабилась, слишком много десертов. Хорошо, что есть весы. Весы — лучший друг человека, который хочет держать себя в форме. Только весы честно и не навязчиво тебе подскажут: «Дорогая, ты немного совсем заигралась, возвращайся!» И я возвращаюсь, … Читать далее →

Рубрика: Отчеты | 2 комментария

Гостевой пост Елены Рольхайзер: "Сыроедение и моя история похудения".

Опубликовано 23 ноября, 2011 автором Sveta (admin)

Сегодня в блоге «Света худеет… и не только» история успеха, история похудения, история подтверждающая простую истину, что каждый кто действительно хочет похудеть может и обязательно найдет свой способ похудения. Сегодня мы читаем гостевой пост от Елены Рольхайзер, в котором она … Читать далее →

Рубрика: История успеха, Мысли вслух | 4 комментария

57.5 — 5 недель после All-Inclusive

Опубликовано 20 ноября, 2011 автором Sveta (admin)

-200 грамм за неделю, и вот наконец я достига веса, который у меня был до поездки в Турцию. Еще раз повторю: набрать вес не просто легко, а очень легко (особенно если вы только недавно похудели), и сбросить его обратно можно, … Читать далее →

Рубрика: Отчеты | Оставить комментарий

Джек Лаллейн: Физкультура для домохозяек (видео).

Опубликовано 13 ноября, 2011 автором Sveta (admin)

Джек Лаллейн: Возможно все и ты можешь заставить это случиться! Сегодня я хочу рассказать вам о замечательном человеке и тренере, крестном отце современного фитнеса Джеке Лаллейне (Jack Lallane) (26.09.1914 – 23.01.2011). Джек Лаллейн разработал свою систему питания и тренировок, которой … Читать далее →

Рубрика: Аэробика/Фитнес | Оставить комментарий

57.7 — 4 недели после All-Inclusive

Опубликовано 13 ноября, 2011 автором Sveta (admin)

-300 грамм за неделю,— 3,400 за месяц (4 недели) и все еще не достигнут вес, который у меня был до поездки в Турцию(57.5)

Рубрика: Отчеты | Оставить комментарий

Что такое -15кг. Картинки.

Опубликовано 12 ноября, 2011 автором Sveta (admin)

Здравствуйте, дорогие читатели блога «Света худеет… и не только«. Этому блогу уже почти 2 года, здесь я рассказываю о похудении вообще (кто как худел, что ел, какие упражнения делал) и о своем собственном похудении, которое проходит как-то легко и незаметно… … Читать далее →

Рубрика: Отчеты | 7 комментариев

58.0 — 3 недели после All-Inclusive

Опубликовано 6 ноября, 2011 автором Sveta (admin)

Воскресенье, как всегда день контрольного взвешивания и сегодняшнее не стало исключением. На самом деле, независимо от того худею я или просто поддерживаю свой вес, наверно следуя мудрости, почерпнутой мною от Дарьи Донцовой, которая тоже когда-то худела, я взвешиваюсь натощак почти … Читать далее →

Рубрика: Отчеты | 2 комментария

Еда против рака — пищевая химиотерапия.

Опубликовано 30 октября, 2011 автором Sveta (admin)

Блог «Света худеет… и не только» принимает участие в международной акции блоггеров «Blog Action Day — 2011». Я не очень часто принимаю участие во всяких акциях, но темой этого года была объявлена «Еда». Говорить о Еде можно бесконечно. Можно говорить … Читать далее →

Рубрика: Диетолог Алексей Ковальков, Мысли вслух, Спросим у доктора | 2 комментария

58.7 — 2 недели после All-Inclusive

Опубликовано 30 октября, 2011 автором Sveta (admin)

— 800 грамм за неделю. Для тех кто только недавно подписался на новостную рассылку блога «Света худеет… и не только» поясню, что в рубрике Отчеты я публикую отчеты о своем собственном похудении (когда я худею, конечно) и свои небольшие наблюдения … Читать далее →

Рубрика: Отчеты | 2 комментария

Рак груди (молочной железы) — как избежать.

Опубликовано 24 октября, 2011 автором Sveta (admin)

Октябрь — месяц распространения информации о раке молочной железы. Блог «Света худеет… и не только» тоже принимает участие в этом движении, призванном обратить внимание девушек и женщин на профилактику рака груди. Для начала некоторые факты о раке груди:1) Задумайтесь… 69 … Читать далее →

Рубрика: Мысли вслух, Спросим у доктора | 1 комментарий