Экспресс диета из программы Елены Малышевой «Как похудеть на 5 кг за 10 дней»
Сегодня я познакомлю вас с очень простой по составу и очень щадящей экспресс диетой, придерживаясь которой можно похудеть за неделю (10 дней) на пять килограмм, например, чтобы удивить всех на вечеринки и влезть в любимое платье.
Диета, действительно, очень проста. Просто готовить предложенные блюда и просто ей следовать в течении 10ти дней. Больше не следует!
Диета построена на чередовании белковых и углеводных дней:
Любой день мы начинаем со стакана кипяченой воды комнатной температуры, который выпивается маленькими глотками. И в любой день мы выпиваем 2 литра воды.
В белковые дни мы съедаем одно отварное яйцо и салат из свежих огурцов на завтрак. А в оставшееся время съедаем целиком даже с кожей отварную без соли курицу. Правда варить мы её будем на втором бульоне.
В углеводные дни, мы едим салат из овощей: 0,5 кг капусты, 0,5 кг сырой свеклы и 0,5 кг сырой моркови.
Подробности приготовления нам расскажут гости Елены Малышевой:
Малышева- аферистка, выслала СМС, деньги сняли , а доступ к персональной диете не предоставили(код)- не ведитесь-это афера!!!!!!!!!
Нет, Жанночка, Малышева не аферистка. Интернет — это такое место, где кто угодно может сказать, что он Малышева, Бородина … или даже Путин. Не стоит верить всему, что написано в Интернете и давать номер своего сотового телефона или посылать смс-ки, чтобы получить что-то тоже не стоит.
Малышева аферистка. Хотя бы в том, что с экрана рассказывала о чудесных косметиках, а сама является является поклонницей гиалуроновой кислоты и ботокса, т.е. долгое время морочила людям голову.
Хотя бы на рожу ее хитрую посмотрели.
Малышева умница и никакая не аферистка. Сама отлично выглядит!
заказала диету прошла курс но как были кг так и остались фигня это все зато комплекс стоит 15300 офигеть просто так отдала пичалька(((