-
Сегодня читают:
- Аэробика с Ириной Андроповой. Видео-урок №1: смотрим и делаем. 0 comment(s)
- Читать книгу Инны Воловичевой о похудении: "Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов" 0 comment(s)
- Диета Инны Воловичевой 0 comment(s)
- Экспресс диета из программы Елены Малышевой "Как похудеть на 5 кг за 10 дней" 0 comment(s)
- Похудение с доктором Алексеем Ковальковым (видео)! 0 comment(s)
- Донна Симпсон Рождевственский обед на тридцать тысяч калорий или История одного сумашествия 0 comment(s)
- Похудение или сколько шагов. Сколько шагов в день надо сделать, чтобы похудеть? 0 comment(s)
Индекс массы тела
Декабрь 2024 Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Архив рубрики: Похудение
Срочно в номер: Интернет-тренинг Екатерины Миримановой -60!
Только что получила письмо от Екатерины Миримановой: С 13 июня она начинает недельный интернет тренинг по ею разработанной системе «Минус 60». Основная тема тренинга «Разбираем ошибки, выходим из спада». Цена на тренинг доступная, кто успеет заплатить сегодня — 3500.00 руб, … Читать далее
Как не сильно меняя стиль жизни увеличить физическую нагрузку и похудеть.
Тему для сегодняшнего разговора мне подсказала иллюстрация из журнала «Худеем правильно», который я покупаю специально, для вас мои читатели, чтобы поделиться с вами всем самым интересным, найденным мною на страницах этого журнала. Кликните на картинку чтобы её увеличить. Прочитайте надписи, … Читать далее
Рубрика: Похудение, Спросим у доктора
5 комментариев
Анита Цой: "Похудеть со 100 на 50 кг"
Следующая серия статей про похудение звезд будет посвящена похудению Аниты Цой. Когда-то давно Анита Цой весила под сто килограмм (на сколько я помню 98) и однажды, но давайте лучше дадим слово самой Аните: «После родов я сильно поправилась. И вдруг … Читать далее
Рубрика: Анита Цой, Звездные советы, Похудение
Оставить комментарий
Похудение: О пользе диет
Будучи сторонницей интуитивного подхода к похудению, я , как и многие признаю, что диеты я не люблю… Почему? Читайте здесь! НО если вы хотите похудеть и ни разу в жизни не сидели на диете, то начать похудение я вам рекомендую … Читать далее
Рубрика: Диеты, Похудение
5 комментариев
Алена рассказывает про похудение
Сегодня натолкнулась на прелестное видео на тему похудения: Девочка Алена ведущая канала RobinaGudina на YouTube рассказывает о себе и своем похудении, читает выдержки из книжки Сергея Дремова и Александра Кондрашова Программа «Доктор Борменталь». Лучшая современная методика похудения в России, которая … Читать далее
Рубрика: Как похудеть, Книжная полка, Похудение
Оставить комментарий
Хотите похудеть навсегда — не используйте диеты!
Если вы хотите похудеть. Навсегда. Не используйте диету! Об этом вам скажет любой врач будь то терапевт или эндокринолог. А сегодня мы с вами прочитаем очень понятное объяснение почему не надо использовать диеты, и как тогда похудеть у Дарьи Донцовой … Читать далее
Рубрика: Как похудеть, Похудение
5 комментариев
Видео для худеющих и желающих похудеть (Как похудеть без голодания 10 советов от BBC)
Хочу поделиться с вами замечательным видео от BBC «Похудеть без голодания (BBC)». Их простые советы обязательно помогут вам похудеть. Обязательно посмотрите это захватывающее видео «Похудеть без голодания (BBC)» целиком: научные данные и интересные эксперименты на реальных людях, эти научные данные … Читать далее
Ты не сможешь съесть машинально, чего у тебя нет в холодильнике.
Сегодня мы с вами будем бороться с таким общеизвестным явлением как «машинальная еда», руку в вазочку запустил и съел, холодильник только открыл — и десерта как не бывало… Вам известно такое явление? А за собой наблюдать приходилось?.. Мне, да. «Ты … Читать далее
Рубрика: Отчеты, Похудение
4 комментария
Похудение: еда на необитаемом острове.
Как и обещала рассказываю и показываю, что я ем на необитаемом острове. Завтрак перед работой: 1/4 пачки обезжиренного творога, полтора тоста с маслом (это была горбушка, которая не лезла в тостер пришлось разрезать её вдоль), яблоко и зеленый чай без … Читать далее
Рубрика: Отчеты, Похудение
12 комментариев
59.7 — Первая неделя на необитаемом острове
Худею на необитаемом острове. Да, я все-таки поставила себе новую цель — 57кг. Теперь результат первой недели: Было, когда Кайл уехал 61.5через неделю жизни на необитаемом острове стало 59.7Результат за неделю -1.800 Признаюсь честно, таких результатов за неделю у меня … Читать далее
Рубрика: Отчеты, Похудение
Оставить комментарий
Похудение на необитаемом острове…
Похудение на необитаемом острове Некоторые из моих читателей уже скачали и прочитали замечательную книгу психолога Александра Васютина «Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу». И они, наверное, меня поймут… Для всех остальных я поясню. Больше всего в книге Александра Васютина … Читать далее
Рубрика: Отчеты, Похудение
4 комментария
Перестань худеть и начни жить сейчас.
Для тех кто худел много, перепробовал все и так и не похудел… Я скажу совершенно определенно — это невозможно. Это невозможно, нереально прикладывать усилия, стараться изо всех сил и не добиться никакого результата. Ведь в успешном похудении никакого секрета нет: … Читать далее
Рубрика: Мысли вслух, Похудение
4 комментария