-
Сегодня читают:
- Аэробика с Ириной Андроповой. Видео-урок №1: смотрим и делаем. 0 comment(s)
- Читать книгу Инны Воловичевой о похудении: "Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов" 0 comment(s)
- Диета Инны Воловичевой 0 comment(s)
- Экспресс диета из программы Елены Малышевой "Как похудеть на 5 кг за 10 дней" 0 comment(s)
- Похудение с доктором Алексеем Ковальковым (видео)! 0 comment(s)
- Донна Симпсон Рождевственский обед на тридцать тысяч калорий или История одного сумашествия 0 comment(s)
- Похудение или сколько шагов. Сколько шагов в день надо сделать, чтобы похудеть? 0 comment(s)
Индекс массы тела
Декабрь 2024 Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Архив рубрики: Как похудеть
Срочно в номер: Интернет-тренинг Екатерины Миримановой -60!
Только что получила письмо от Екатерины Миримановой: С 13 июня она начинает недельный интернет тренинг по ею разработанной системе «Минус 60». Основная тема тренинга «Разбираем ошибки, выходим из спада». Цена на тренинг доступная, кто успеет заплатить сегодня — 3500.00 руб, … Читать далее
Аэробика с Ириной Андроповой (продолжение).
Поклонники занятий аэробикой с Ириной Андроповой уже давно просят опубликовать продолжение её курса. Занятие номер один с Ириной Андроповой было опубликовано здесь. Сегодня я публикую второе занятие аэробикой с Ириной Андроповой. Аэробика с Ириной Андроповой (СМОТРИМ И ДЕЛАЕМ) Если видео … Читать далее
Рубрика: Аэробика/Фитнес, Видео для худеющих
23 комментария
Похудение или сколько шагов. Сколько шагов в день надо сделать, чтобы похудеть?
Все мы придя к мысли, что нам необходимо похудеть начинаем обдумывать стратегию этого процесса. С одной стороны мы знаем, что нам необходимо снизить калорийность пищи (для этого мы выбираем себе диету или придумываем себе систему питания), с другой стороны мы … Читать далее
Видео для худеющих: 0 калорий.
На страницах женского журнала «Света худеет… и не только» очередное образовательное видео для худеющих. Сегодня речь пойдет о продуктах с нулевой калорийностью, мы узнаем помогают ли они худеть или наоборот; узнаем можно ли похудеть заменив обычные продукты их маложирной версией; … Читать далее
Диета по психологическому типу. Какая диета вам подходит (3 плана питания для работающих женщин).
Универсального способа похудеть – нет (утверждает журнал Shape)! Сколько людей, столько различий во вкусах и образе жизни. Вот почему для успешного похудения надо найти свою индивидуальную программу. Пройдите несложный тест и подберите себе индивидуальную программу похудения, которая будет соответствовать вашему … Читать далее
Рубрика: Диеты, Как похудеть, Спросим у доктора
2 комментария
Скорая помощь и разгрузочные дни после переедания.
Поход в гости — это всегда праздник! И начиналось-то все хорошо, культурно, можно сказать, все начиналось. И даже не понятно как медвежонок Винни-Пух сумел так сильно переесть… Переедание — «это ничего, дело житейское», как говорил другой мультперсонаж. Со всеми бывает. … Читать далее
Рубрика: Как похудеть, Спросим у доктора
5 комментариев
5 советов худеющим. Как избежать катастрофического набора веса в новогодние каникулы.
Здравствуйте, дорогие читатели! Уже через две недели к нам постучится Новый Год самый веселый и вкусный праздник в году, за которым по недавно заведенной российской традиции последует еще десять дней безделья, похода по гостям и обжираловки. Для многих из нас … Читать далее
Анита Цой: как похудеть на 10-15 кг за 3 месяца.
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я с вами поделюсь уникальным материалом от Аниты Цой на тему похудение! Я думаю, что все из вас знают, что Анита Цой — настоящий эксперт в вопросе похудения — в свое время она похудела на 50 … Читать далее
Рубрика: Анита Цой, Звездные советы, Как похудеть
1 комментарий
Видео о похудении: Семинар доктора Алексея Ковалькова.
Про доктора-диетолога Алексея Ковалькова, я уже вам рассказывала: Похудение с доктором Алексеем Ковальковым (видео). Его взгляды на проблему возникновение лишнего веса и борьбу с ним мне показались очень разумными. После опубликования его видео я собрала действительно огромную коллекцию видеозаписей лекций … Читать далее
Бросить курить и похудеть!
Бросить курить и похудеть? — Да, это реально! Об этом уже рассказывала Инна Воловичева: Инна Воловичева не только похудела, она еще бросила курить!. А сегодня я хочу показать вам совершенно шикарный фильм от Аниты Цой: «NO SMOKE!», 2009: Конечно, сейчас … Читать далее
Рубрика: Анита Цой, Звездные советы, Как похудеть
Оставить комментарий
Похудение с доктором Алексеем Ковальковым (видео)!
Сегодня мы продолжим нашу рубрику «Спросим у доктора» и смотрим видео-запись бесед с доктором Алексеем Ковальковым. Доктор Алексей Ковальков окончил второй Московский государственный медицинский институт им. Н.И. Пирогова, более пятнадцати лет работает в области лечения ожирения и нормализации обмена веществ, … Читать далее
Алена рассказывает про похудение
Сегодня натолкнулась на прелестное видео на тему похудения: Девочка Алена ведущая канала RobinaGudina на YouTube рассказывает о себе и своем похудении, читает выдержки из книжки Сергея Дремова и Александра Кондрашова Программа «Доктор Борменталь». Лучшая современная методика похудения в России, которая … Читать далее
Рубрика: Как похудеть, Книжная полка, Похудение
Оставить комментарий